Activité physique et cancer

L’activité physique, une alliée contre le cancer
Activité physique adaptée pendant et après les traitements
Sébastien Landry, In press, 2020
Cet ouvrage est un guide complet pour les malades, les familles ou les équipes professionnelles qui veulent comprendre pourquoi l’exercice physique est important dans le cadre d’un traitement global du cancer.

Malades de sport : un remède contre le cancer
Léa Dall’Aglio, Vincent Guerrier, Ed. du Faubourg, 2020
Se soigner par le sport, une voie d’avenir ? Ce livre est destiné à sensibiliser patientes et patients, médecins et politiques sur les bienfaits de l’activité physique. En complément des traitements, et à un rythme adapté, elle est une vraie voie d’avenir dans la prévention de la récidive du cancer et améliore sensiblement la qualité de vie.
 

TDAH

Le trouble déficit de l’attention/hyperactivité (TDAH) chez l’enfant et l’adolescent
Frank Paulus, Ellipses, 2019
Cet ouvrage tente d’apporter aux parents, à l’entourage et à toutes les personnes concernées et intéressées par la maladie des réponses claires, concrètes, scientifiques et médicales.
 

L’enfant papillon  à l’écoute de l’enfant hyperactif
Gilles Diederichs, Larousse, 2016
Un ouvrage pour reconnaître les signes de l’hyperactivité, la comprendre et accompagner son enfant au quotidien. Ce livre propose également à l’enfant de nombreuses activités pour améliorer son attention, sa concentration, sa mémoire et ses émotions.

Association suisse romande de parents d’enfants avec déficit d’attention, avec ou sans hyperactivité
www.aspedah.ch
 

Mon cerveau a besoin de lunettes
Dre Annick Vincent, Éditions de l’Homme, 2022
Un outil incontournable qui saura répondre aux nombreuses questions des petits comme des grands.
 

L’odorat

Cerveau et odorat : comment (ré)éduquer son nez
Moustafa Bensafi, EDP Sciences, 2020
Un livre pour mieux comprendre le fonctionnement de l’odorat, ses relations avec notre cerveau émotionnel et sa capacité de régénération et de plasticité.
 

L’anxiété

L’anxiété et les troubles anxieux
Suzy Soumaille, Planète Santé, 3e éd. 2021
Symptômes, causes, diagnostic, traitements efficaces et prévention des rechutes : connaître sa maladie est le premier pas pour sortir du cercle vicieux de l’anxiété. Ce livre accompagne les patientes et patients tout au long de leur parcours vers le retour au calme.

Anxiété Canada
Un site d’information proposant d’excellentes ressources sur les différents troubles anxieux, ainsi que des outils et programmes de gestion de l’anxiété.
www.anxietycanada.com
 

L’anxiété : quelle chose étrange
Steve Haines, Éditions Ça et là, 2019
Une exploration documentaire en bandes dessinées des mécanismes psychologiques et physiologiques de l’anxiété. L’auteur fait le point sur les connaissances scientifiques en la matière et présente des pistes d’action pour celles et ceux qui souffrent de ce mal.
 

La marche      

Guérir par la marche : gérer le stress, réduire l’anxiété et prévenir la dépression par l’exercice
Eric Griez, Editions Eyrolles, 2019
Stress, anxiété, dépression… Et si l’exercice physique nous permettait d’éviter le burnout ? Et si la marche, en particulier, avait des vertus thérapeutiques ? C’est le propos de ce livre qui s’appuie sur les dernières recherches en neurosciences pour décrire les bienfaits de la marche à pied.