L’alopécie

Sans cheveux
Tereza Drahonovska, Stepanka Jislova, Glénat, 2024

Tereza n’aurait jamais cru qu’un jour elle perdrait la queue de cheval qui lui chatouillait le dos. Mais il faut se rendre à l’évidence, elle devient chauve. La cause : l’alopécie, une maladie auto-immune qui peut survenir pour diverses raisons. Un témoignage sensible qui interroge les normes de beauté et le regard de la société.

Association La Tresse
Destinée aux personnes atteintes d’alopécie, cette association française propose des informations, des témoignages et des groupes de paroles.
Site internet: latresseassociation.com

Le Covid long

Association Long Covid Suisse
Cette association a pour objectif la reconnaissance du Covid long en tant que maladie, la recherche de traitements cliniques et le soutien aux personnes concernées.
Site internet: long-covid-info.ch/fr

Crise du « milieu de vie »

La crise du milieu de vie
Un tournant, une seconde chance
Lisbeth von Benedek, Eyrolles, 2015

Cet ouvrage nous invite à découvrir ce que nous sommes en profondeur. Accéder à la liberté confiante d’être soi, nous libérer de nos revendications, de nos souffrances infantiles sans cesse ressassées, de nos projections sur les autres. Ou comment ce milieu de vie peut alors être l’occasion d’un nouveau départ.

Maintenant ou jamais !
La vie commence après quarante ans
Christophe Fauré, Albin Michel, 2020

Le Dr Christophe Fauré, psychiatre et psychothérapeute, aborde les différents aspects concernés par cette phase charnière du passage de la quarantaine : le corps, le couple, le travail, la relation aux enfants et aux parents, la conscience du temps qui passe, la réalisation de soi... Il nous offre des clés pour accompagner cette transition et enclencher une véritable dynamique d’évolution afin de devenir enfin la personne que l’on aspire à être.

L’anesthésie

Les HUG réalisent régulièrement des vidéos d’information pour les patients et patientes. Retrouvez sur leur chaîne Youtube une vidéo consacrée à l’anesthésie générale et une autre, portant sur l’anesthésie loco-régionale.

Les muscles

Je bouge grâce à mes muscles
Nicolas Place, Nadège Zanou
Planète Santé, 2022

Dans cet ouvrage simple et accessible, découvrez comment nos muscles développent de la force et comment leur bon fonctionnement se répercute positivement sur les autres organes du corps. Une partie consacrée à l’activité physique aborde quelques méthodes simples pour conserver ou redévelopper de la force afin de vieillir en bonne santé.

Psoas
Une nouvelle méthode d’entraînement pour renforcer sa posture sans douleur et en souplesse
Dr Ingo Froböse, Ulrike Schöber, Médicis, 2019

Le psoas est l’un des muscles les plus importants du squelette humain et joue un rôle essentiel dans tous nos mouvements. Ce livre propose un entraînement physique pour lutter contre les douleurs de la hanche et du dos, améliorer sa posture et acquérir une meilleure capacité de coordination.