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méditation pleine conscience chez les adolescents
méditation pleine conscience chez les adolescents
février 2021
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La méditation en pleine conscience ou Mindfulness est une pratique qui consiste à ancrer son attention sur l’instant présent. Elle est reconnue et très utilisée chez l’adulte.

La pleine conscience : Les bénéfices pour la santé
mai 2017
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