Pulsations - hyperactivité

Vivre avec le TDAH

admin — Wed, 18 Oct 2023 06:35:25 +0000

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Giuseppe Costa

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Unige

Depuis ce printemps, l’Université de Genève propose un MOOC consacré au trouble du déficit de l’attention (TDAH). Ce cours en ligne ouvert à toutes et tous ne nécessite pas de connaissances préalables. Il est tout d’abord destiné aux adolescentes, adolescents et adultes affectés par ce trouble, ainsi qu’à leurs proches. Il a aussi été pensé pour permettre aux professionnels et professionnelles, ainsi qu’aux étudiantes et étudiants en médecine et en psychologie, d’en savoir plus sur cette maladie.

Le TDAH apparaît généralement dans l’enfance et persiste dans environ 60 % des cas à l’âge adulte. Il se caractérise notamment par des difficultés à maintenir son attention et sa concentration, à organiser son quotidien et à accomplir des tâches ennuyeuses ou intellectuelles, une tendance à la procrastination ou une impulsivité. En Suisse, il touche entre 5 et 7 % des jeunes et entre 3 et 4 % des adultes.

Plus d’infos sur : Vivre avec le TDAH à travers les âges

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Pour en savoir plus...

fgut — Fri, 29 Apr 2022 08:02:56 +0000

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Pulsations

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Pulsations

Activité physique et cancer

L’activité physique, une alliée contre le cancer
Activité physique adaptée pendant et après les traitements
Sébastien Landry, In press, 2020
Cet ouvrage est un guide complet pour les malades, les familles ou les équipes professionnelles qui veulent comprendre pourquoi l’exercice physique est important dans le cadre d’un traitement global du cancer.

Malades de sport : un remède contre le cancer
Léa Dall’Aglio, Vincent Guerrier, Ed. du Faubourg, 2020
Se soigner par le sport, une voie d’avenir ? Ce livre est destiné à sensibiliser patientes et patients, médecins et politiques sur les bienfaits de l’activité physique. En complément des traitements, et à un rythme adapté, elle est une vraie voie d’avenir dans la prévention de la récidive du cancer et améliore sensiblement la qualité de vie.

TDAH

Le trouble déficit de l’attention/hyperactivité (TDAH) chez l’enfant et l’adolescent
Frank Paulus, Ellipses, 2019
Cet ouvrage tente d’apporter aux parents, à l’entourage et à toutes les personnes concernées et intéressées par la maladie des réponses claires, concrètes, scientifiques et médicales.

L’enfant papillon à l’écoute de l’enfant hyperactif
Gilles Diederichs, Larousse, 2016
Un ouvrage pour reconnaître les signes de l’hyperactivité, la comprendre et accompagner son enfant au quotidien. Ce livre propose également à l’enfant de nombreuses activités pour améliorer son attention, sa concentration, sa mémoire et ses émotions.

Association suisse romande de parents d’enfants avec déficit d’attention, avec ou sans hyperactivité
www.aspedah.ch

Mon cerveau a besoin de lunettes
Dre Annick Vincent, Éditions de l’Homme, 2022
Un outil incontournable qui saura répondre aux nombreuses questions des petits comme des grands.

L’odorat

Cerveau et odorat : comment (ré)éduquer son nez
Moustafa Bensafi, EDP Sciences, 2020
Un livre pour mieux comprendre le fonctionnement de l’odorat, ses relations avec notre cerveau émotionnel et sa capacité de régénération et de plasticité.

L’anxiété

L’anxiété et les troubles anxieux
Suzy Soumaille, Planète Santé, 3e éd. 2021
Symptômes, causes, diagnostic, traitements efficaces et prévention des rechutes : connaître sa maladie est le premier pas pour sortir du cercle vicieux de l’anxiété. Ce livre accompagne les patientes et patients tout au long de leur parcours vers le retour au calme.

Anxiété Canada
Un site d’information proposant d’excellentes ressources sur les différents troubles anxieux, ainsi que des outils et programmes de gestion de l’anxiété.
www.anxietycanada.com

L’anxiété : quelle chose étrange
Steve Haines, Éditions Ça et là, 2019
Une exploration documentaire en bandes dessinées des mécanismes psychologiques et physiologiques de l’anxiété. L’auteur fait le point sur les connaissances scientifiques en la matière et présente des pistes d’action pour celles et ceux qui souffrent de ce mal.

La marche

Guérir par la marche : gérer le stress, réduire l’anxiété et prévenir la dépression par l’exercice
Eric Griez, Editions Eyrolles, 2019
Stress, anxiété, dépression… Et si l’exercice physique nous permettait d’éviter le burnout ? Et si la marche, en particulier, avait des vertus thérapeutiques ? C’est le propos de ce livre qui s’appuie sur les dernières recherches en neurosciences pour décrire les bienfaits de la marche à pied.

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L'hyperactivité et les troubles de l'attention

Anonyme — Mon, 28 Mar 2022 14:30:21 +0000

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Elodie Lavigne

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PanpanCucul

L'hyperactivité (H) concerne 5 à 7 % des enfants. Deux tiers d'entre eux présentent également un trouble de l'attention (TDA). Chez les enfants avec un « TDAH », certaines zones du cerveau fonctionnent différemment et entraînent des réactions inadaptées et souvent mal comprises.

Comme un lion en cage

Lorsqu’on souffre de TDAH, les aires du cerveau qui jouent un rôle de « chef d’orchestre » ont du mal à contrôler les comportements. Résultat : on se met à bouger quand il ne faut pas, par exemple en classe, ou on fait le clown à des moments où on doit se concentrer. Mais on ne le fait pas exprès ! Ce sont les mécanismes d’autocontrôle qui ont du mal à se mettre en route.

Je suis souvent dans la lune

Certains enfants sont relativement calmes et n’ont que des soucis d’attention. En classe, ces enfants rêvassent, quitte à oublier les consignes, ne pas terminer leur travail à temps, faire des fautes d’inattention. Ils ou elles perdent des objets à répétition : bonnet, gant, crayons qu’il faut tout le temps racheter et, malheureusement, même des choses auxquelles ils tiennent, comme des cartes Pokémon. Ils ont aussi tendance à oublier les rendez-vous, l’heure qui passe, etc.

J'explose comme un volcan

Là aussi, c’est le fameux chef d’orchestre qui a oublié de faire son travail ! Ce dernier est chargé de contrôler les émotions qui nous traversent durant la journée et elles sont nombreuses… un peu comme une gare où passent plein de trains en même temps avec des aiguilleurs un peu étourdis. Il suffit d’une petite perturbation et c’est le désordre. Les émotions vont dans tous les sens.

Je ne le fais pas exprès

De la même manière, les envies peuvent déborder. On a du mal à les canaliser et on se montre brusque avec les autres. Le cerveau peut aussi avoir de la peine à contrôler les gestes et le « check » sur la main d’un copain part plus fort qu’on l’aurait voulu. Cela peut être ennuyeux dans un groupe d’amis qui, à force, n’a plus envie de jouer avec lui ou elle.

J'ai l'impression de faire toujours faux

Cette impulsivité peut jouer des tours. On fait des «bêtises» sans le vouloir, on se fait gronder, montrer du doigt comme le « perturbateur » ou la « perturbatrice ». À force, on se sent triste et ne valant rien, car on a l’impression que quoiqu’on fasse, ce sera toujours faux. Cela peut entraîner un sentiment d’injustice et une certaine rancune envers l’entourage, qui rend les relations encore plus difficiles. On se sent parfois en décalage. On travaille beaucoup, mais nos résultats ne sont pas à la hauteur. Au sport, on est inattentif ou inattentive, brusque, alors personne ne nous choisit dans les équipes. Il nous arrive de gâcher les choses malgré nous. Ce sentiment de « manque de contrôle » peut faire perdre confiance en soi.

Je doute de mon intelligence

Les personnes « TDAH » ont souvent leur manière bien à elles de résoudre les problèmes, avec des solutions originales et pleines d’imagination. Certains enfants ont même des capacités de raisonnement beaucoup plus élevées que ce qui est attendu pour leur âge dans certains domaines. Mais les difficultés de concentration et de comportement sont si visibles qu’elles masquent les talents. À l’école, cela peut être très frustrant lors des évaluations, car on connaît la réponse à une question, mais on ne vérifie pas ce qu’on a écrit et on se retrouve avec une mauvaise note. Tout ça alors qu’on avait bien compris, parfois beaucoup travaillé et même expliqué aux autres !

Comment peut-on m'aider ?

Si tu en souffres, il faut consulter un ou une spécialiste (pédopsychiatre, psychologue). Après une « enquête » auprès de tes parents et de l’école, on te fera passer des tests (sortes de petits jeux) pour voir où se situent tes difficultés. Une fois le diagnostic posé, plusieurs choses peuvent être mises en place afin de mieux comprendre le trouble et t’aider à t’organiser grâce à des techniques qui marchent. Si besoin, le ou la médecin peut te prescrire des médicaments appelés « psychostimulants ».

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En savoir plus

Consultation aux HUG :
022 372 24 20

Hyperactivité et troubles de l’attention : soigner dès l’enfance

admin — Wed, 02 Jan 2019 14:53:01 +0000

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Pulsations

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Pulsations

Dans son magazine TV de janvier 2019, Pulsations traite de l'hyperactivité et des troubles de l'attention, qui touche entre 3 et 7% des enfants et adolescents en Suisse.

Des souffrances bien réelles qui impactent la vie quotidienne et qui trouvent leurs origines au cœur de notre cerveau.

Aujourd’hui, celles et ceux qui en souffrent bénéficient d’une prise en charge aux HUG dès la petite enfance, une fois les troubles diagnostiqués.

Ce mois-ci, Pulsations TV vous plonge au cœur des troubles de l’attention et de l’hyperactivité chez l’enfant et l’adolescent.

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Agenda janvier-mars 2019

admin — Tue, 01 Jan 2019 13:34:48 +0000

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André Koller

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Coralie Sanson - DR

JANV.

01/01

Musique
Concert de l’an
15h
Salle Opéra
Rue Gabrielle-Perret-Gentil 4
Entrée libre
L’Ensemble instrumental romand, sous la direction d’Eric Bauer, donne son traditionnel concert de l’an. Au programme : Vivaldi, Mozart et quelques tangos pour un 1er janvier.

10/01

Débat
Patients partenaires
10h30 à 12h
Uni Dufour
Salle U600
Rue Général-Dufour 24
Le Centre interprofessionnel de simulation organise un débat sur le thème du partenariat patient. La discussion est animée par Vincent Dumez, co-directeur du Centre d’excellence sur le partenariat avec les patients et le public, et Xavier de La Tribonnière, médecin au CHU de Montpellier et chercheur au Laboratoire éducation et pratique de santé, Université de Paris 13. Le débat est suivi d’un apéro-lunch.

18/01, 22/02 et 22/03

Musique
Concerts de la HEM
15h30
Hôpital
Rue Gabrielle-Perret-Gentil 4

Des compositeurs classiques aux standards de jazz, les musiciens de la Haute école de musique apportent leur talent aux patients et visiteurs.
18 janvier : Chez Gustave, bâtiment Gustave Julliard
22 février : Entrée principale de l’Hôpital
22 mars : Opéra Food, bâtiment Opéra

28/01, 11/03 et 14/05

Suicide des jeunes
Débats sur la prévention
18h à 20h30
Flux Laboratory
Rue Jacques-Dalphin 10, Carouge
Le suicide des jeunes, qui touche de nombreuses personnes, ne concerne pas que les experts. En collaboration avec la Fondation Children Action, Malatavie Unité de crise organise des débats interdisciplinaires réunissant des intervenants de diverses sciences et pratiques sociales aussi bien que des jeunes et leurs proches.
28 janvier : Médias et multimédias
11 mars : Être seul-e et à plusieurs aujourd’hui
14 mai : L’humain à l’épreuve de la science
Plus d’infos sur les débats sur la prévention du suicide des jeunes

FÉVR.

Dès le 07/02

Expo photo
Pers-Noces
Espace Abraham Joly
Ch. du Petit-Bel-Air 2
Cette création artistique originale utilise des techniques de light painting. Elle est issue d’une collaboration entre la photographe Coralie Sanson et les équipes soignantes du Programme expérimenté de prescription de stupéfiants (PEPS). Depuis une vingtaine d’années à Genève, le PEPS offre aux personnes dépendantes un traitement de prescriptions d’héroïne médicale.

24/02

Musique
Quatuor Ramsès
16h
Salle Ajuriaguerra
Ch. du Petit-Bel-Air 2
Depuis plus de 20 ans, l’Ensemble instrumental romand donne des concerts à la salle Opéra. En 2019, cette belle aventure se poursuit dans la salle Ajuriaguerra, sur le domaine de Belle-Idée. Le Quatuor Ramsès, composé des solistes de l’EIR, a l’honneur d’inaugurer ce déménagement. La répétition générale et publique a lieu à 15h.

MARS

03/03

Concert
Journée des malades
14h30
Cafétéria, Hôpital Beau-Séjour
Avenue Beau-Séjour 26
C’est un véritable orchestre que nous présentent les musiciens de la Haute Ecole de musique lors de la Journée des malades. Ils sont en effet neuf à interpréter des œuvres de musique classique spécialement dédiées à ce type de formation.

14/03

Journée mondiale du rein
Néphrologie
Dès 12h
Entrée principale
Rue Gabrielle-Perret-Gentil 4
Le Service de néphrologie, l’Unité de nutrition et les physiothérapeutes des HUG se mobilisent pour la Journée mondiale du rein, sur le thème La santé rénale accessible à tous. Sont prévus des dépistages gratuits, des ateliers, des stands ainsi que des conférences. Plus d’infos sur le site du Service de néphrologie.

Pulsations TV

Chaque mois, Pulsations TV consacre une émission à un aspect particulier de la médecine aux HUG.

Pulsations TV sur YouTube

Janvier

L’hyperactivité et les troubles de l’attention chez l’enfant et l’adolescent. Quels traitements pour ces maladies qui trouvent leur origine dans notre cerveau ?

Février

Séquençage à haut débit de l’ADN, analyse bioinformatique de gènes et cytogénétique : les nouvelles avancées technologiques pour une médecine personnalisée.

Mars

Le cancer du poumon : entre tumor board, dépistage, diagnostic et traitements, Pulsations TV s’intéresse à la prise en charge multidisciplinaire mise en œuvre aux HUG.

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« Mon quotidien était une montagne de souffrances »

admin — Sat, 22 Jul 2017 13:32:10 +0000

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Giuseppe Costa

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Pedro Neto

Claude-Nicolas Becker a longtemps dysfonctionné, sans parvenir à mettre de nom sur son problème. Jusqu’au jour où le diagnostic, trouble déficit de l’attention-hyperactivité*, sonne comme une libération.

« Toute ma vie, je me suis demandé pourquoi je fonctionnais mal. J’avais même fini par accepter cette situation. Un jour, un médecin me dit qu’il a rarement vu quelqu’un avec autant de symptômes typiques. Soudainement, j’ai compris l’entier de ma vie. J’ai éclaté en sanglots. » Claude-Nicolas Becker, 54 ans, évoque cet instant libératoire. Les yeux rougis, il essuie une larme. Deux ans plus tard, l’émotion est encore vive. Ce médecin, c’est le Dr Nader Perroud. Le responsable de l’unité des troubles de la régulation émotionnelle des HUG lui a diagnostiqué un trouble déficit de l’attention-hyperactivité (TDA-H).

Au moment d’égrainer ses souvenirs, Claude-Nicolas n’hésite pas : « Aussi loin que je remonte dans ma mémoire, je me souviens d’un mal-être intérieur incroyable. Enfant, je pleurais pendant des heures avant de me coucher sans savoir pourquoi. A l’école, je ne travaillais pas. » Ses parents cherchent des solutions. Il passe par plusieurs écoles privées, finit en internat. A chaque fois un échec. « Un livret de maths ou du vocabulaire d’allemand ? Impossible pour moi d’apprendre par cœur. Je regardais par la fenêtre, je n’arrivais pas à me concentrer. Je n’avais aucun intérêt pour quoi que ce soit et ne terminais jamais rien. Je gardais en moi et ne partageais pas. Mon quotidien était une montagne de souffrances. »

Parcours chaotique

Et d’ajouter : « Plus ça vous tombe dessus, plus vous vous sentez nul et moins vous réussissez. J’avais un énorme manque de confiance en moi. Je ne me trouvais pas adapté à ce monde. J’ai eu des idées suicidaires. » Avec un tel lest, quelle carrière professionnelle possible ? Claude-Nicolas quitte Genève et suit son père en Valais, parti reprendre une entreprise viticole familiale. Durant près de vingt ans, à ses côtés, il enchaîne différents métiers : caviste, œnologue – diplômé de Changins –, représentant à l’étranger, chef de vente, directeur commercial et même, pour finir, directeur général, après avoir passé un diplôme fédéral d’économiste.

Un parcours chaotique, marqué qui plus est par un problème de dépendance. « Je buvais beaucoup, mais avec le temps, cela a pris des proportions énormes. Toujours sur la défensive, je mettais la faute sur les autres. J’en ai eu marre d’avoir marre et j’ai suivi une cure pour m’en sortir. » Sans oublier les difficultés d’organisation au quotidien pour travailler normalement. « J’ai utilisé la méthode du mind map (carte mentale) pour garder des idées en tête et structurer mes discours. J’arrivais aussi à cacher mes lacunes en m’entourant des bonnes personnes. Et puis, surtout, en tant que fils du patron, j’étais indéboulonnable. S’il n’y avait pas eu l’entreprise familiale, je ne sais pas comment j’aurais tourné. »

En 2006 : surcroît de travail, burn-out et fin de l’aventure. S’ensuit une longue période de dépression, de chômage entrecoupé d’emplois dans les assurances. Suivi par un psychiatre, il est mis en contact avec le Dr Perroud… pour un diagnostic libérateur.

Confiance en l’avenir

Depuis deux ans, ces deux médecins le traitent. Avec succès. « Les résultats des médicaments sont spectaculaires. Je suis de nouveau actif. Je dois encore faire du travail sur moi-même pour comprendre mon fonctionnement, mais je n’ai plus de pression, car je connais mon problème. » Et l’avenir ? « Je suis un rescapé de la vie qui a traversé une longue période de déprime. Aujourd’hui, j’ai repris du plaisir à vivre. Je dois à mes médecins ma vie actuelle. J’ai un nouveau projet professionnel auquel je crois et dans lequel je m’investis. » Claude-Nicolas propose désormais à quiconque de créer son propre vin.

4 %

de la population concernée par le TDA-H.

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* Trouble déficit de l’attention-hyperactivité (TDA-H)

apparaît dans l’enfance et persiste dans environ 60 % des cas à l’âge adulte. Ce trouble se caractérise par des difficultés à maintenir son attention, à organiser son quotidien et à accomplir des tâches ennuyeuses, ainsi que par une tendance à la procrastination et l’impulsivité.