Mieux-vivre

Une personne qui marche
Une personne qui marche
avril 2022
Clémentine Fitaire

« La marche est le meilleur remède pour l’homme », disait Hippocrate. Et pour cause, c’est une activité d’endurance qui sollicite l’ensemble de l’organisme. Le système cardiovasculaire, en premier lieu.

Vivre le temps de la ménopause
janvier 2022
Clémentine Fitaire

Extrêmement variables en intensité et en ressenti, les symptômes de la...

octobre 2021
Clémentine Fitaire

Comme d’autres sports, la danse participe au renforcement musculaire, fait travailler l’...

Surfer sur les vagues du Covid-19
avril 2021
Elodie Lavigne

«Nom d’un petit pangolin, je ne sais pas ce qui me retient d’envoyer sur Vénus ce satané virus...

 Dry January
janvier 2021
Aude Raimondi

Après les fêtes de fin d’année, rien de tel qu’une petite détox. C’est en tout cas ce que prône...

mal de dos
octobre 2020
Clémentine Fitaire

Bouger. Voici le maître-mot des campagnes de prévention du mal de dos. Mais lorsque la douleur...

arrêter de fumer
avril 2020
Clémentine Fitaire

Sans aide ni substitut nicotinique, le sevrage est souvent laborieux quand on fume beaucoup. «Il...

janvier 2020
Elodie Lavigne

Pour vivre sereinement et nous accomplir dans ce que nous sommes, l’estime de soi et la...

activité physique
octobre 2019
Clémentine Fitaire

« Quand j’ai eu mon cancer, j’ai continué la course à pied, raconte Eusebio, 51 ans. Pour moi,...

Plongez dans le grand bain
juillet 2019
Elodie Lavigne

Au large ou dans les confins d’une piscine, la natation s’initie volontiers durant la belle...

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